Eisprung-Rechner
Finde deine fruchtbaren Tage und deinen Eisprung – inklusive Zyklus-Kalender, DPO und bestem Testtag für den Schwangerschaftstest.
- Eisprung & fruchtbare Tage
- Visueller Zyklus-Kalender
- 100 % lokal – kein Upload
Zyklus-Tag 14
Eisprung im 28-Tage-Zyklus.
Der kostenlose Nafzh-Eisprung-Rechner berechnet anhand des ersten Tages deiner letzten Periode, deiner typischen Zykluslänge und der Periodendauer den Eisprung, die fruchtbaren Tage, die nächste erwartete Periode, die Tage nach dem Eisprung (DPO), den Einnistungstermin und den besten Tag für einen Schwangerschaftstest. Ein visueller Kalender zeigt dir den gesamten Zyklus auf einen Blick.
Eisprung berechnen
Periode Fruchtbar Eisprung Heute
- Die Berechnung setzt einen regelmäßigen Zyklus voraus.
- Fruchtbare Tage sind eine Orientierungshilfe, kein Verhütungsmittel.
- Die Berechnung erfolgt lokal – keine Daten werden übertragen.
Der weibliche Zyklus im Ãœberblick
| Phase | Ungefähre Tage | Was passiert |
|---|---|---|
| Menstruation | Tag 1–5 | Ablösung der Gebärmutterschleimhaut |
| Follikelphase | Tag 1–13 | Eibläschen reifen, Östrogen steigt |
| Eisprung | ~ Tag 14 | Eizelle springt, beste Chance auf Befruchtung |
| Lutealphase | Tag 15–28 | Gelbkörper produziert Progesteron |
Warum 6 fruchtbare Tage?
- Spermien überleben bis zu 5 Tage in der Gebärmutter – sie warten also auf die Eizelle.
- Die Eizelle ist nur 12–24 Stunden befruchtungsfähig.
- Der Rechner markiert 5 Tage vor dem Eisprung plus den Eisprungtag als fruchtbar.
Häufige Fragen zum Eisprung-Rechner (FAQ)
Wann findet der Eisprung statt?
Bei einem regelmäßigen Zyklus etwa 14 Tage vor der nächsten Periode – also bei 28 Tagen um den 14. Zyklustag. Der Rechner zieht die Lutealphase von 14 Tagen vom Zyklusende ab.
Was sind die fruchtbaren Tage?
Die fruchtbaren Tage liegen etwa 5 Tage vor dem Eisprung (Spermien überleben bis zu 5 Tage) plus den Tag des Eisprungs selbst.
Wann kann ich einen Schwangerschaftstest machen?
Ab etwa 10–12 Tagen nach dem Eisprung (DPO). Die Einnistung erfolgt meist zwischen DPO 6 und 10, danach steigt das hCG messbar an.
Wann ist der Eisprung zuverlässig?
Der Eisprung ist bei sehr regelmäßigen Zyklen gut vorhersagbar. Bei unregelmäßigen Zyklen sind zusätzlich Temperaturmethode und Ovulationstests hilfreich.
Ist das Tool kostenlos?
Ja. Der Eisprung-Rechner ist komplett kostenlos, ohne Anmeldung und ohne Limit nutzbar.
Werden meine Daten übertragen?
Nein. Die Berechnung läuft vollständig lokal in deinem Browser. Deine Daten verlassen dein Gerät nicht.
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Dieser Rechner dient der Orientierung und ersetzt keine ärztliche Beratung. Insbesondere ist die natürliche Familienplanung kein zuverlässiges Verhütungsmittel.