شكل البطن في الشهر الثامن من الحمل: التغيرات التي تحدث
الشهر الثامن من الحمل هو مرحلة مهمة في رحلة الأمومة، حيث يبدأ جسم المرأة في التحضير للولادة. في هذا الشهر، ستلاحظ المرأة العديد من التغيرات في شكل بطنها، والتي تعتبر علامة على نمو الجنين وتطور الحمل. في هذه المقالة، سنوضح كيف يتغير شكل البطن في الشهر الثامن، ونناقش العوامل التي تؤثر في هذا التغيير، وكيفية العناية بالجسم خلال هذه الفترة.
التغيرات في شكل البطن
في الشهر الثامن من الحمل، يزداد حجم البطن بشكل ملحوظ، ويظهر الجنين أكبر وأثقل، مما يؤدي إلى تمدد الجلد والعضلات المحيطة بالرحم. ويكون شكل البطن في هذه المرحلة عادة كما يلي:
-
زيادة في الحجم
مع نمو الجنين، يزداد حجم الرحم ويضغط على بطن الأم، مما يجعلها تظهر بمظهر أكبر وأوضح. قد تشعر الأم بثقل في منطقة البطن بسبب هذا التوسع، وقد تصبح البطن أكثر صلابة. -
ارتفاع البطن للأعلى
في الشهر الثامن، يزداد ارتفاع الرحم ويصل إلى الحافة السفلى للقفص الصدري. في هذه المرحلة، يمكن أن تشعر المرأة وكأن بطنها قد أصبح “مرتفعًا”، كما أن شكل البطن قد يصبح أكثر وضوحًا من الأعلى. -
التغيرات في شكل السرة
قد تلاحظ المرأة تغيرًا في شكل السرة، فقد تنبثق قليلاً إلى الخارج بسبب الضغط الناتج عن تمدد الجلد. هذا أمر طبيعي ولا يدل على مشكلة صحية. -
وجود خطوط الحمل (السترتش مارك)
بعض النساء قد يلاحظن ظهور خطوط بيضاء أو حمراء على سطح الجلد في منطقة البطن، وهذه هي خطوط الحمل أو ما يُعرف بـ”السترتش مارك”. وهي ناتجة عن تمدد الجلد بشكل سريع، مما يؤدي إلى تمزق بعض الأنسجة الداخلية للجلد. -
وجود احتباس السوائل
في بعض الحالات، قد تشعر المرأة بتورم في البطن بسبب احتباس السوائل. قد يظهر هذا التورم في البطن أو في القدمين والكاحلين، وهو أمر شائع في هذه المرحلة من الحمل.
العوامل المؤثرة في شكل البطن
-
عدد الأجنة
إذا كانت المرأة تحمل توأمًا أو أكثر، فمن المحتمل أن يكون شكل بطنها أكبر بكثير في الشهر الثامن مقارنة بحمل واحد. الحمل بتوأم يؤدي إلى نمو أسرع وأكبر للرحم، مما ينعكس على شكل البطن. -
الوزن واللياقة البدنية للأم
حالة اللياقة البدنية للأم ووزنها قبل الحمل يمكن أن تؤثر في شكل البطن. النساء ذوات الوزن المنخفض قد يظهر بطنهن أكبر وأوضح بشكل أسرع من النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد. -
موقع الجنين داخل الرحم
إذا كان الجنين في وضعية رأسية (رأسه إلى أسفل) في الشهر الثامن، قد يظهر شكل البطن أكثر بروزًا من الأسفل. أما إذا كان الجنين في وضعية عرضية أو في وضعية أخرى، فقد يختلف شكل البطن. -
عدد مرات الحمل السابقة
المرأة التي سبق لها الحمل قد تظهر بطنها أكبر في الشهر الثامن مقارنة بالأمهات لأول مرة. هذا لأن عضلات البطن قد تكون قد تم تمديدها سابقًا.
كيف يمكن التعامل مع شكل البطن في الشهر الثامن؟
1. الراحة والتمارين الخفيفة
من المهم أن تحرص الأم على الراحة في هذه المرحلة، ولكن مع الحفاظ على الحركة. يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة مثل المشي أو تمارين التنفس على تقليل الشعور بالثقل في البطن وتحسين الدورة الدموية.
2. استخدام الكريمات لترطيب الجلد
لتجنب ظهور خطوط الحمل (السترتش مارك)، يمكن استخدام كريمات مرطبة تحتوي على فيتامين E أو زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند. كما يمكن تدليك الجلد بلطف للحفاظ على مرونته.
3. شرب كميات كافية من الماء
من المهم أن تحافظ الأم على ترطيب جسمها بتناول كميات كبيرة من الماء، مما يساعد في تقليل احتباس السوائل وتخفيف تورم البطن والأطراف.
4. النظام الغذائي المتوازن
الاهتمام بتناول طعام صحي ومتوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لكل من الأم والجنين. كما يجب تجنب الأطعمة المالحة التي قد تؤدي إلى احتباس السوائل.
5. استشارة الطبيب
إذا كانت المرأة تشعر بأي ألم غير طبيعي في البطن أو لاحظت تغيرًا مفاجئًا في شكل البطن أو في حركة الجنين، يجب عليها استشارة الطبيب فورًا.
الأسئلة الشائعة حول شكل البطن في الشهر الثامن
1. هل يمكن أن يختلف شكل البطن في الشهر الثامن من حمل إلى آخر؟
نعم، يختلف شكل البطن بين النساء بناءً على عدد الأجنة، الوزن قبل الحمل، والوضعية التي يكون فيها الجنين.
2. هل سيكون شكل بطن الحامل مسطحًا أم بارزًا في الشهر الثامن؟
في الشهر الثامن، يكون بطن الحامل بارزًا وواضحًا جدًا، حيث يزداد حجم الرحم وينمو الجنين بشكل كبير.
3. هل يمكن أن يؤثر وزن الحمل على شكل البطن؟
نعم، وزن الجنين وحجمه يمكن أن يؤثر في شكل البطن. الحمل بتوأم أو أكثر يؤدي إلى بطن أكبر، بينما الحمل بطفل واحد قد يؤدي إلى بطن أقل بروزًا.
4. هل من الطبيعي أن تشعر الحامل بتورم في البطن في الشهر الثامن؟
نعم، من الطبيعي أن يحدث احتباس للسوائل وتورم في البطن أو القدمين في هذه المرحلة من الحمل، لكن يجب على الحامل أن تتبع تعليمات الطبيب.
5. هل يمكن تجنب ظهور خطوط الحمل؟
لا يمكن تجنب ظهور خطوط الحمل تمامًا، لكن يمكن تقليل ظهورها باستخدام الكريمات المرطبة وزيادة مرونة الجلد.
