رضيع الشهر الثالث

رَضِيعُ الشَّهْرِ الثَّالِثِ: مَعْلُومَاتٌ وَنصَائِحٌ لِالْوَالِدَيْنِ

عندما يصل الطفل إلى الشهر الثالث من عمره، يمر بالكثير من التغييرات الهامة التي تؤثر على نموه الجسدي والعقلي. في هذا المقال، سنتعرف على تطورات الرضيع في الشهر الثالث، وكيفية دعم نموه بشكل صحيح من خلال التغذية والأنشطة المناسبة.

تطورات الرضيع في الشهر الثالث

النمو الجسدي

في الشهر الثالث، يبدأ الرضيع في النمو بشكل أسرع مقارنة بالشهور السابقة. سيكون الوزن والطول من أهم المؤشرات على تطوره الصحي.

• الوزن: عادة ما يكتسب الرضيع حوالي 150-200 غرام في الأسبوع.

• الطول: قد يزداد الطول بمقدار 2-3 سم شهريًا.

• العضلات: تبدأ عضلاته في النمو بشكل ملحوظ، ويصبح لديه قدرة أكبر على رفع رأسه بشكل ثابت أثناء استلقائه على بطنه.

التطور الحركي

في هذه المرحلة، يتطور التنسيق بين حركة يد الطفل وعينيه بشكل ملحوظ، مما يسمح له بالتركيز على الأجسام المتحركة. يمكنه الآن متابعة الأشياء بأعينه ويميل إلى التقاط الأشياء باستخدام يديه.

• التحكم في الرأس: يبدأ الرضيع في التحكم بشكل أفضل في رأسه، ويستطيع رفعه لفترات أطول أثناء التمدد على بطنه.

• اليدين: يمكنه الآن تحريك يديه بحركة متناسقة أكثر، وقد يبدأ في الإمساك بالأشياء بشكل غير محكم.

التطور العقلي والحسي

في الشهر الثالث، يبدأ دماغ الرضيع في التطور بشكل سريع. يمكنه التفاعل مع البيئة من خلال حركات بسيطة مثل الابتسامة أو محاولة الوصول للأشياء.

• الابتسامة الاجتماعية: قد يبدأ الطفل في الابتسام عندما يرى وجوه الأشخاص المقربين.

• الاستجابة للأصوات: يبدأ الرضيع في إظهار استجابة للأصوات المختلفة مثل صوت أمه أو الأصوات العالية.

• التركيز على الألوان: يستطيع الطفل الآن رؤية الألوان بشكل أوضح، ما يساعده على التفاعل مع الأشياء من حوله.

التغذية في الشهر الثالث

تظل الرضاعة الطبيعية أو الصناعية المصدر الرئيسي للتغذية خلال هذه الفترة. ولكن هناك بعض النقاط التي يجب على الوالدين مراعاتها لضمان صحة الطفل:

• الرضاعة الطبيعية: إذا كانت الأم ترضع طفلها رضاعة طبيعية، فمن المهم التأكد من أنها توفر له ما يكفي من الحليب لتعزيز نموه.

• الرضاعة الصناعية: في حال الرضاعة الصناعية، يجب متابعة الجرعات بعناية لضمان تلبية احتياجات الطفل.

• البداية مع الأطعمة الصلبة: في الشهر الثالث، يُنصح بتأجيل إدخال الأطعمة الصلبة. معظم الأطفال يبدأون تناول الأطعمة الصلبة في الشهر السادس.

النوم في الشهر الثالث

يعد النوم أحد العوامل الأساسية لنمو الرضيع. في هذا الشهر، يبدأ الطفل في تنظيم ساعات نومه أكثر. عادةً ما ينام الرضيع في هذا العمر حوالي 14-17 ساعة يوميًا، مع فترات يقظة أطول خلال اليوم.

• تنظيم النوم: قد يبدأ الرضيع في النوم لفترات أطول خلال الليل، ولكنه لا يزال يستيقظ للرضاعة.

• الروتين: يمكن للأم البدء في وضع روتين بسيط قبل النوم مثل التحدث أو الغناء للطفل، لمساعدته في التكيف مع وقت النوم.

الأنشطة المناسبة للرضيع في الشهر الثالث

تساعد الأنشطة المخصصة لهذا العمر في تحفيز النمو العقلي والبدني للطفل. إليك بعض الأنشطة التي يمكن للأم القيام بها مع الطفل:

1. التحدث مع الطفل: الحديث مع الطفل يشجعه على تطوير مهاراته السمعية.

2. اللعب بالألعاب البسيطة: مثل الألعاب التي تصدر أصواتًا أو تتحرك، فهي تساعد الطفل في التفاعل مع محيطه.

3. وضعه على بطنه: يمكن وضع الطفل على بطنه لبضع دقائق يوميًا لتقوية عضلات الرقبة والظهر.

4. مراقبة البيئة: السماح للطفل بمراقبة الأشياء من حوله وتغيير مكانه بين الحين والآخر.

متى يجب استشارة الطبيب؟

على الرغم من أن كل طفل ينمو بمعدل مختلف، إلا أن هناك بعض العلامات التي قد تدل على ضرورة استشارة الطبيب:

• إذا لم يظهر الطفل أي تفاعل اجتماعي أو لم يبتسم عند التفاعل مع الآخرين.

• إذا كانت هناك صعوبة في تحريك رأسه أو لم يكن قادرًا على رفعه أثناء الاستلقاء.

• إذا كانت هناك مشاكل في الرضاعة أو زيادة الوزن.

الأسئلة الشائعة (FAQs)

1. متى يبدأ الرضيع في رفع رأسه؟
   يبدأ معظم الرضع في رفع رؤوسهم لفترات قصيرة عند الاستلقاء على بطنهم في الشهر الثالث.

2. هل يجب إدخال الطعام الصلب في الشهر الثالث؟
   لا، في الشهر الثالث، يفضل الحفاظ على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية فقط. يبدأ الطفل عادةً بتناول الأطعمة الصلبة في الشهر السادس.

3. هل يمكن للطفل في الشهر الثالث النوم طوال الليل؟
   يمكن لبعض الرضع النوم لعدة ساعات متواصلة في الليل، لكن قد يستيقظون للرضاعة.

4. كيف أتعامل مع غازات الطفل في الشهر الثالث؟
   يمكن مساعدة الطفل على التخلص من الغازات من خلال تدليك بطنه بلطف أو وضعه في وضعية “التحديق” للمساعدة في تخفيف الانتفاخ.

5. ما هي الأنشطة المناسبة للأطفال في الشهر الثالث؟
   الأنشطة التي تشمل التفاعل البصري، الصوتي، ووضع الطفل على بطنه لفترات قصيرة من الوقت هي الأنشطة المثالية لهذه المرحلة.

المراجع

• “دليل العناية بالرضيع من الولادة حتى السنة الأولى”، وزارة الصحة المصرية.

• “النمو والتطور في الشهور الأولى”، مجلة الطب والصحة.