في الشهر الثامن من الحمل، تشعر العديد من النساء بتغيرات جسدية، من بينها الشعور بشيء يشبه “دفع الجنين للأسفل”. هذه المشاعر قد تكون ناتجة عن عدة عوامل متعلقة بتطور الحمل.
أسباب الشعور بدفع الجنين للأسفل في الشهر الثامن
-
نزول رأس الجنين في الحوض
مع اقتراب موعد الولادة، يبدأ الجنين في التمركز داخل الحوض استعدادًا للولادة. هذا يسبب ضغطًا أكبر على المنطقة السفلية من البطن، مما يؤدي إلى شعور الأم بتدفق الجنين إلى الأسفل. يُطلق على هذه المرحلة “الإنخفاض”، وقد يحدث في وقت مختلف لدى كل امرأة. -
زيادة وزن الجنين
مع نمو الجنين وزيادة وزنه في الشهر الثامن، يصبح حجم بطن الأم أكبر. نتيجة لذلك، قد تشعر الأم بثقل في منطقة الحوض وأسفل البطن، حيث يعمل وزن الجنين المتزايد على الضغط على الأعضاء الداخلية. -
تغيرات في الرحم
في هذا الشهر، يبدأ الرحم في التمدد بشكل أكبر لتوفير المساحة للجنين. هذا التمدد يمكن أن يسبب شعورًا بالدفع أو الضغط في أسفل البطن، وهو أمر طبيعي في هذه المرحلة. -
الضغط على المثانة والمستقيم
قد يشعر بعض النساء في هذه المرحلة بضغط مستمر على المثانة أو المستقيم، مما قد يزيد من الشعور بالدفع للأسفل. هذا الضغط قد يؤدي أيضًا إلى رغبة متكررة في التبول أو الإحساس بعدم الراحة. -
تقلصات براكستون هيكس
تقلصات براكستون هيكس هي انقباضات غير منتظمة قد تحدث في الأسابيع الأخيرة من الحمل، وهي تستعد الجسم للولادة. هذه التقلصات قد تشعر وكأنها دفع للجنين في الأسفل، خصوصًا في حالة حدوث تقلصات قوية.
ماذا يمكن أن تفعلين للتخفيف من الشعور؟
-
الراحة: الجلوس أو الاستلقاء يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على الحوض.
-
التمارين الخفيفة: بعض التمارين مثل المشي الخفيف قد تساعد في تخفيف الشعور بالثقل والضغط.
-
وضعيات النوم المناسبة: النوم على الجانب الأيسر قد يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الجنين ويخفف من الضغط على الأعضاء الداخلية.
متى يجب عليكِ القلق؟
إذا كنتِ تشعرين بالضغط الشديد أو كان هناك ألم حاد أو نزيف، فمن المهم استشارة الطبيب. في بعض الحالات النادرة، قد يكون الضغط الزائد على الحوض ناتجًا عن مشاكل في الحمل، مثل الولادة المبكرة أو تغييرات في وضعية الجنين.
الشعور بدفع الجنين للأسفل في الشهر الثامن غالبًا ما يكون أمرًا طبيعيًا، ولكن عليكِ دائمًا الاستماع لجسمك واستشارة الطبيب إذا كان لديكِ أي قلق.